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Kochen und Essen, das ist auch Yoga!

„Für uns ist Essen nicht nur einfach eine Nahrungszufuhr. Neben biologischen Zutaten, köstlichen Rezepten spielt auch der Genuss eine große Rolle. Hierbei kommt wieder die Achtsamkeit ins Spiel. Durch achtsames Essen, also einem ruhigen Geist (ohne Ablenkung durch Handy & Co) kann man das Fest im Munde viel länger feiern.“

Yoga, Soul Scan und Energie des Labyrinths

Als Erstes wird der Körpergang analysiert und die Beinlänge vermessen. Die Ursache gewisser Fehlstellungen wird besprochen. Anschließend wird das Bewegungsapparat von Kopf bis Fuß eingerichtet, so wie ein Einjahres-Service mit dem Auto.