Achtsames Kochen und Yoga in Istrien
„Mehr als nur Essen“ ist das Motto vom Retreat in Istrien, wo du ausser an Shakti Yoga Stunden, an interessanten Workshops über Ernährung, Fermentieren und achtsames Kochen teilnehmen kannst.
Termin:
20. – 27. Mai 2021
Retreat Leiterinnen:
Andrea Grabner – Yoga-Köchin, dipl. Ernährungstrainerin, Yogini
Vesela Mihaylova – dipl. Ernährungstrainerin, Yogini, achtsame Esserin
Andrea Bierwolf – Referentin Gesundheitsworkshops, leidenschaftliche Köchin und Fermentista, dipl. Ernährungstrainerin und Mentaltrainerin
Yogalehrerin:
Martina Em unterrichtet Yoga das deine eigene Urkraft (Shakti) stärkt und Yoga als ein Weg dich so anzunehmen, wie du gerade bist und wo du gerade stehst.
Unterkunft:
Liebevoll und stilvoll eingerichtete mediterrane Villa im Dorf Peruški, 3 km nah zum Meer und Strand, bietet Doppelzimmer mit Bad. In der geräumigen Küche, exzellent für Kochworkshops geeignet, sowie draußen auf der Terrasse(n), kann man das Essen achtsam genießen.
Preis:
940 € pro Person; im Preis ist enthalten:
– 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
– täglich ausgewogenes Frühstück
– 6 x vegetarisches Abendessen (5 x + 1 x Kochworkshop)
– Yoga & Meditationen
– Workshop: Gesunde Ernährung
– Workshop: Fermentieren
– Workshop: Achtsam Kochen und Essen
Auf Wunsch gibt es mittags kleine Snacks. Die Zeit zwischen den Kursen ist frei gestaltbar. Es werden Ausflüge angeboten, bei denen man sich freiwillig beteiligen kann. Retreat ist für max. 10 Teilnehmerlnnen geeignet.
Unverbindliche Anfrage:
Erfahre mehr über Yoga Cuisine in unserem Interview
mit Andrea Grabner
