Zum Inhalt springen

Wanderurlaub mit Yoga im Naturpark Ucka

Leichtes Morgenyoga, Yoga Nidra und homöopathische Anamnese, Kvarner Bucht

Dieser Urlaub eignet sich gleichermaßen für Berge- und Meerliebhaber. Es erwarten dich morgendliche Yogastunden die meistens im Stehen ausgeführt werden – Sukshma Vyayama – oder kurz genannt einfach Yoga der Lebensenergie. Abends nach den vielen Wanderungen findet Yoga Nidra statt. Während der Woche hast du auch die Möglichkeit eine homöopathische Anamnese zu bekommen. Sie dauert 1-3 Stunden und durch ein gut ausgewähltes homöopathisches Mittel wird deine Dynamis oder die Lebensenergie dazu gebracht, die Selbstheilungskräfte nachhaltig zu aktivieren.

Termin:

11. – 15. Oktober 2021
(Nach Absprache ist Anreise am 10. Oktober ab 18 Uhr möglich – ohne Preisaufschlag)

Unterkunft und Verpflegung:

Mitten im Naturpark Ucka befindet sich das Anwesen „Smeralda e Azzurro“, ein größeres und ein kleineres Steinhaus, die max. 8-10 Personen beherbergen können. Alle Möbel und Materialien sind vom feinsten und liebevoll gebaut. Das ganze Grundstück bietet unzählige Möglichkeiten zum entspannen oder aktiv zu werden. Zimmer sind geräumig und jedes Zimmer hat einen Ausblick zum Meer.

Yogalehrerinnen:

Nives Kostovic ist Architektin, Yogalehrerin und eine der Pionierin in Deutschland wenn es um Yoga im Unternehmen geht. Sie war eine der Begründerin des Business Yoga Instituts in Berlin. Sie unterrichtet meistens nach der Lehre von Bihar School of Yoga und Yoga Nidra.

Tihana Buterin ist Gründerin von Yogalovin Retreats in Croatia und bietet Yoga Retreats in Kroatien seit 2008 an. Mittlerweile arbeitet sie auch in Berlin hauptberuflich als Yogalehrerin und unterrichtet in verschiedenen Yogazentren seit 15 Jahren. Ihre Lehr- und Lerninteressen sind klassisches Hatha Kundalini Yoga, dessen Übungen du bei diesem Retreat kennenlernen kannst. Sie hat eine fünfjährige Homöopathie-Ausbildung und bietet eine homöopathische Anamnese optional bei allen Yoga Retreats.

Programm (optional):

Das Programm dreht sich um das Thema Lebensenergie, aus drei verschiedenen Aspekten: Bewegung, Entspannung und Homöopathie.

Bewegung:
YOGA: Es wird leichtes Morgenyoga gemacht, wirklich für fast jeden möglich auszuführen, meistens stehend und es geht um sehr einfache, aber tief effektive Übungen für die Energie. Es geht um das ursprüngliche Hatha Kundalini Yoga – Sukshma Vyayama
WANDERN UND WALDBADEN, es werden kurze und lange Wanderungen in der Gegend unternommen:
*nach Istrien – zur kleinsten Stadt der Welt Hum,
*auf einem alten slawischen Pfad (Trebisca und Perun)
*zum großen Kiesstrand – Moscenicka Draga.

Entspannung:
YOGA NIDRA: Nach den Wanderungen ist Yoga Nidra oder „Schlaf des Yogis“ sehr empfehleswert. Nicht nur der Körper kann sich regenerieren, Yoga Nidra wird mit einem Sankalpa (Vorsatz, Herzenswunsch, Entscheidung) ausgeführt. Dadurch aktivierst du selbst dein Unterbewusstsein zur Realisierung deines Vorsatzes.

Homöopathie:
HOMÖOPATHISCHE ANAMNESE: Jeder Teilnehmende kann nach Wunsch (wobei diese Gelegenheit bietet sich selten an!) eine homöopathische Anamnese bekommen, im Dauer von 1-3 Stunden. Was bewirkt sie? Sie ist erstmal eine „Bestandsaufnahme“ des körperlichen und geistigen Befindens. Nach Bedarf kann ein gut ausgewähltes homöopathisches Mittel einen Impuls der Lebensenergie geben, sich „in die richtige Bahn einzurenken“, für dein Wohlbefinden auf allen Ebenen (holistisch). Es werden nicht „nur“ wie so oft gesagt: Selbstheilungskräfte aktiviert, es ist auch ein Impuls oder Einladung für die innere Arbeit auf den „Baustellen“ des gesamten Wesens eines Menschen.

KASTANIENFEST:
Gerade in dieser Zeit findet die traditionelle Veranstaltung Marunada mit köstlichen Esskastanienspezialitäten im Städchen Lovran statt. Maronen sind sehr interessante Nussart. Sie liefern ungefähr so viel Vitamin C wie Orangen. Außerdem haben sie sämtliche B-Vitamine, Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium, Eisen uvm.
Aus Lovran begeben wir uns auf den Lungo Mare Küstenweg auf einen 12 km langen Wanderspaziergang, der viele kleinere malerische Badeorte und Fischerdörfer verbindet.

Preise (pro Person):

€ 490.- Doppelzimmer mit Doppelbett
€ 540.- Doppelzimmer mit Einzelbetten
€ 599.- Einzelzimmer

Im Preis ist enthalten:
– 4 Übernachtungen
– vegetarisches Frühstück täglich
– Abendessen an 2 Abenden*
– Snacks, Kaffee, Tee (im Haus)
– Yoga Nidra Einheiten
– eine homöopathische Anamnese im Dauer von 1-3 Stunden
– mindestens eine große und mehrere kleinere Wanderungen, wie z.B. zu Wasserfällen in Kotli, zur kleinsten Stadt der Welt Hum (nach Istrien), leichte Wanderung/Spaziergang auf dem 12 km langen Küstenweg Lungo Mare).

*die restlichen 1-2 Abende sind wir höchstwahrscheinlich unterwegs und essen im Restaurant / Imbiss und ä. – nicht im Preis enthalten

Preis pro Person ohne Programm (bzw. mit deinem eigenen Programm): € 340.- pro Person
Doppelbuchungen – egal welche Unterkunft-Programm-Paket, erhalten zusätzlich 7% Ermäßigung.

Anfrage:

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: