Achtsamkeit, Kochkunst und Yoga in Istrien

Dieser Retreat gibt dir die Möglichkeit, in Einklang mit deinem Körper zu kommen, die Beziehung zum Kochen und Essen zu vertiefen und zu erweitern oder dich einfach inspirieren zu lassen. Ernährungstheorie wird in eine achtsame und genussvolle Praxis umgesetzt, es wird gemeinsam gekocht, Yoga und Meditation praktiziert. Das Meer erreicht man mit einem Spaziergang durch die wundervolle Landschaft Istriens an der Ost-Küste.

Termin:

26. Mai – 2. Juni 2022

Unterkunft:

Liebevoll und stilvoll eingerichtete mediterrane Villa im Dorf Peruški, 3 km nah zum Meer und Strand, bietet Doppelzimmer mit Bad. In der geräumigen Küche, exzellent für Kochworkshops geeignet, sowie draußen auf Terrasse(n), kann man das Essen achtsam genießen.

• 

• 

• 

• 

Retreat-Gastgeberinnen:

Andrea Grabner – Yoga-Köchin, dipl. Ernährungstrainerin, Yogini
Vesela Mihaylova – dipl. Ernährungstrainerin, Yogini, achtsame Esserin 
Andrea Bierwolf – Referentin Gesundheitsworkshops, leidenschaftliche Köchin und Fermentista, dipl. Ernährungstrainerin und Mentaltrainerin

Preise:

€ 950.- pro Person
€ 910.- pro Person bei einer Buchung zu zweit
Im Preis ist enthalten:
– 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
– täglich Frühstück
– 4x Abendessen + (1 Workshop-Abendessen)
– gesunde Snacks zwischendurch
– Workshop I: Hülsenfrüchte
– Workshop II: Darmgesundheit & Fermentieren
– Yogastunden und Meditationen
– touristische Gebühren vor Ort (Anmeldung, Kurtaxe)

Anfrage:

Erfahre mehr über Yoga Cuisine in unserem Interview
mit Andrea Grabner