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Yoga Retreat & Leseabende in Ika

Yoga & Leseabende Retreat Kroatien 2023

Ika ist ein kleiner Ort zwischen Lovran und Opatija in der Kvarner Bucht (nahe Hafenstadt Rijeka). Bei deisem Retreat erwarten Dich tägliche Morgenyogastunden, 4 Yin-Abendyogastunden, Innerwork mit Workshop: Glaubensätze, sowie Lesungen an einem oder mehreren Abenden. Es ist möglich vorzulesen: aus deinem Lieblingsbuch oder eigenen Büchern. Literatur kann individuelle Prozesse unterstützen. Täglich wird sehr viel Zeit geben um zu entspannen, spazieren, schreiben, wandern, lesen…

Termine:

22. – 29. Juli 2023
29. Juli – 5. August 2023


Unterkunft und Verpflegung:

Das Retreathaus ist geräumig, in einer ruhigen grünen Lage des Ortes. Das Meer, Strände und den bekannten Küstenweg Lungo Mare erreicht man mit einer Treppe in 3-5 Min. Es stehen 7 Doppelzimmer zur Verfügung und 6,5 Bäder und es ist möglich, sie als Einzel- oder Doppelzimmer zu buchen. Draußen gibt es viele Entspannungsecken, Terrassen und Balkone, heißt viele Möglichkeiten zum Austausch sowie Rückzug. Hier ist auch ein beheiztes Schwimmbad, Whirlpool, Sonnenliegen, Sommerküche, mediterraner Garten mit bequemen Sitzecken.
Die Unterkunft besteht aus vier Luxuswohnungen, jede mit voll ausgestatteten Küche, klimatisierten Schlafzimmern, Wohnzimmern, Waschmaschine und En-suite Badezimmern mit hochwertigen Spa-Produkten.
Essen wird von Yogalehrenden selbst zubereitet:
– reichliches vegetarisches o. veganes Frühstück (nach dem Yoga) (z.B. frisches Brot, Obst, istrische & dalmatinische Käsesorten, Aufstriche, Ei, Müsli, Kaffee, Tee, Filterkaffe oder Espresso, sowie frisch aufgekochter türkischer Kaffee, Müsli, Porridge, Croissants
– an vier Abenden: reichliches vegetarisch-veganes Abendessen – kreative mediterrane Küche, vielleicht auch indisch oder auch Pizza, diverse Salate.
Zwischendurch kann jeder für sich nach Bedarf etwas zubereiten, ob Smoothies, Sandwiches, auch große und kleine Mahlzeiten, wobei vermutlich viele eher am Strand oder woanders sein werden. Auch an zwei freien Abenden kann man im Retreathaus für sich etwas zubereiten.
Wer Fisch oder Fleisch möchte, kann sehr gute Läden in unmittelbarer Nähe besuchen.

Yoga und anderes Programm:

YOGA:
Jeder Tag wird einem der Elemente gewidmet: durch Nahrung, Dufte, Yogakörperhaltungen, Meditation und Entspannung. Insgesamt finden 6 Morgenyogastunden a 90 Min und vier Abend Yin Restorative Yogastunden a 60 Min.
WORKSHOP:
Dieser Workshop ist für Menschen gedacht, die an ihren Glaubensätzen arbeiten möchten und es lieben, eine innere Klarheit zu schaffen.
Kurz darüber:
1. Workshopeinheit: Wie Glaubensätze entstehen und unser Leben bestimmen
2. Workshopeinheit: Achtsamkeit: Alles was ich nicht mag wahrnehmen und aufschreiben (daraus werden sich für dich die wichtigen Themen kristalisieren)
3. Workshopeinheit: Was möchte ich ändern und wie? Neue (wohltuende) Glaubensätze formulieren und Übungsmethoden
4. Workshopeinheit: Die Kraft der Imagination, Gefühle und Gegenwart
LESUNGEN:
Es wird möglich sein, in entspannten Abendrunden vorzulesen: aus Deinem Lieblingsbuch oder wenn du Autorln bist, aus Deinen eigenen Büchern. Inspirierende Geschichten, Motivationsgeschichten & Poesie werden gerne gehört und können Retreat- und individuelle Prozesse optimal unterstützen.

Yogalehrerin:

Tihana Buterin ist Gründerin von „Yogalovin Retreats in Croatia“ Blog-Guide für Yoga und Seminare in Kroatien. Selbst hat sie seit 2009 mit eigenem Angebot von Retreats in Kroatien angefangen und jetzt vermittelt sie auch Retreats, Seminare, Workshops und Events in Kroatien von vielen internationalen Retreatleiterlnnen. Ein Paar eigene Retreats, wie dieses, bietet sie auch noch an. In Kroatien, genau in der Gegend von Opatija Riviera aufgewachsen, jetzt in Deutschland lebend, unterrichtet sie Yoga seit 15 Jahren in Berlin und während Retreats in Kroatien.
Ausser Yoga, ihr erster Beruf ist Literatur und Sprachwissenschaft und eine ihrer Leidenschaften ist die Wirkung der Sprache auf den Körper, Geist und Leben. So kann dieser Retreat nicht nur durchs Yoga und Meditation, auch durch das Kennenrlernen wie Glaubensätze funktionieren und wie man negative Glaubensätze erkennt und ändert, können zu einem womöglich transformierenden Erlebnis führen.
Auch ganz wichtig dabei ist es zu schreiben, die Gedanken im Geschriebenen zu halten, was heutzutage durch Handys und schreiben auf dem Computer oft verloren geht. Es hat eine andere Wirkung ein Thema auf dem Papier aufgeschrieben zu sehen und durch den Akt des Schreibens, Zeichnens und Illustration mit den Worten zu arbeiten.

Preise (bis 30. Januar 2023, danach +150€):

€ 1190.- pro Person im Zimmer für 2, mit Doppelbett (nur als 2 Personen Buchung möglich)
€ 1290.- pro Person im Zimmer mit zwei Einzelbetten (nur als 2 Personen Buchung möglich)
€ 1549.- Einzelzimmer

Mindestteilnehmerzahl: 7

Anfrage:

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