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Achtsames Kochen und Yoga in Istrien

„Mehr als nur Essen“ ist das Motto vom Retreat in Istrien, wo du ausser an Shakti Yoga Stunden, an interessanten Workshops über Ernährung, Fermentieren und achtsames Kochen teilnehmen kannst.

Termin: 6.-13. Juni 2020

Retreat Leiterinnen:
Andrea Grabner – Yoga-Köchin, dipl. Ernährungstrainerin, Yogini
Vesela Mihaylova – dipl. Ernährungstrainerin, Yogini, achtsame Esserin 
Andrea Bierwolf – Referentin Gesundheitsworkshops, leidenschaftliche Köchin und Fermentista, dipl. Ernährungstrainerin und Mentaltrainerin

Yogalehrerin: Martina Em unterrichtet Yoga das deine eigene Urkraft (Shakti) stärkt und Yoga als ein Weg dich so anzunehmen, wie du gerade bist und wo du gerade stehst.

Unterkunft:
Liebevoll und stilvoll eingerichtete mediterrane Villa im Dorf Peruški, nur 3 km vom Meer und Strand entfernt. Die Unterkunft verfügt über Doppelzimmer mit Bad, einer geräumiger Küche, exzellent für Workshops geeignet, sowie mit Räumen innen und draußen um zu entspannen oder ein Buch zu lesen.

Beim Retreat ist im Preis von 940 € enthalten:
7 Übernachtungen im Doppelzimmer
täglich ausgewogenes Frühstück
6 x vegetarisches Abendessen (5 x + 1 x Kochworkshop)
Yoga & Meditationen
Workshop: Gesunde Ernährung
Workshop: Fermentieren
Workshop: Achtsam Essen

Auf Wunsch gibt es Mittags kleine Snacks. 

Die Zeit zwischen den Kursen ist frei gestaltbar. Es werden Ausflüge angeboten, bei denen man sich freiwillig beteiligen kann.  

Retreat ist für max. 10 Teilnehmerlnnen geeignet.

Unverbindliche Anfrage:

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