Eine ganze kleine Insel nur für die Yogagruppe
Leuchtturm Insel Retreat:
4. – 10. Juli 2020
10. – 16. Juli 2021
im Kornati Archipel
Achtsames Kochen und Yoga in Istrien
20. – 27. Juni 2020
in Istrien
Yoga und Workshops:
Achtsames Kochen und Essen
Fermentieren
Kochen und Essen, das ist auch Yoga!
„Für uns ist Essen nicht nur einfach eine Nahrungszufuhr. Neben biologischen Zutaten, köstlichen Rezepten spielt auch der Genuss eine große Rolle. Hierbei kommt wieder die Achtsamkeit ins Spiel. Durch achtsames Essen, also einem ruhigen Geist (ohne Ablenkung durch Handy & Co) kann man das Fest im Munde viel länger feiern.“
