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Kategorie: achtsamkeit

cavtat winterschwimmen retreat 22.-28. februar 2020

Einfach sein

Urlaub mit Human Design Coaching
20. – 24. März 2020
Cavtat, Dubrovnik Riviera

yoga und kochen workshop kroatien

Kochen und Essen, das ist auch Yoga!

„Für uns ist Essen nicht nur einfach eine Nahrungszufuhr. Neben biologischen Zutaten, köstlichen Rezepten spielt auch der Genuss eine große Rolle. Hierbei kommt wieder die Achtsamkeit ins Spiel. Durch achtsames Essen, also einem ruhigen Geist (ohne Ablenkung durch Handy & Co) kann man das Fest im Munde viel länger feiern.“